Ügyfélszolgálat
+36 19 98 92 62
(Hé-Pé, 8-16)
info@bontis.hu
Rendeljen még 28 999 Ft
és ingyenes házhoz szállítás

Hogyan öltözzünk fel? 14. 11. 2023

Mit viseljünk jógához?

A jóga gyakorlása nem csak egy kellemes edzés lehet, de az egész életfilozófiád is. Az elme és a test kapcsolata szempontjából fontos, hogy a lehető legkényelmesebben érezd magad. Válassz ehhez stílusos és kényelmes ruhákat.


A jógaruháknak mindenekelőtt kényelmesnek kell lenniük, lehetővé kell tenniük a rugalmas mozgást, nem szabad szorítaniuk vagy korlátozniuk sehol és semmiben. Mivel a jóga nemcsak a testet, hanem az elmét is harmonizálja, természetesen jól kell érezned magad a ruhákban. Vannak, akik a népszerű színvariációkat, mások a visszafogott színeket részesítik előnyben.

Mit viseljünk jógához?Milyen szabást és anyagot válasszak?
Feszes vagy laza?
Sportmelltartó
Jóga leggings
Jóga rövidnadrág
Pólók jógához
Pulóver jógához
Férfi jógaruhák

Válassz megfelelő szabást

A jógaruhák nem lehetnek túl szorosak vagy túl bőek. A jógapózok elég nagy kihívást jelenthetnek, és semmiképpen sem szeretnéd, ha a ruhád bármilyen módon korlátozna a gyakorlás során. Vagy a szűk ruhák nem tennék lehetővé, hogy megfelelően végezd a gyakorlatot, vagy a túl bő ruhák a fejedre és a szemedbe esnének. Jógázás közben a légzésre és a gyakorlat helyes végrehajtására kell gondolnod, nem pedig arra, hogy a leggingsed lejön vagy a pólód veszélyesen felhúzódik.

Milyen anyagokat válasszunk?

A jógaruháknak kellemes, kényelmes és rugalmas anyagokból kell készülniük. A lényeg, hogy az egész gyakorlat alatt kényelmesen érezzük magunkat bennük.

Ez attól is függ, hogy milyen típusú jógát gyakorolsz. A lazább jógagyakorláshoz a természetes anyagokból, például magas pamut tartalmú ruházat az ideális választás. Ha viszont dinamikusabb jógatípusokat gyakorolsz, amelyek miatt sokat izzadsz, akkor ideális, ha olyan funkcionális ruházathoz nyúlsz, amely megbízhatóan elvezeti a nedvességet a testedtől, és szárazon és kényelmesen tart.

A szűk vagy a bő ruhák jobbak?

Kezdők számára előnyösebb, ha szűk ruházatot választanak. Így a jógaoktató jobban láthatja, hogy a gyakorlatok a megfelelő irányba haladnak-e. A szűk ruházatban könnyen észreveheti, ha rossz a pozíció, és gyorsabban közbe tud avatkozni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen végzed a gyakorlatokat. Testhez simuló ruházatban is könnyebb lesz gyakorolni, mivel a ruhák lazább anyagdarabjai nem lesznek útban a gyakorlatok végzése közben, és lehetővé teszik, hogy teljes mértékben koncentrálhass.

A test, az elme és a természet összekapcsolása

A jóga nemcsak az elme és a test összekapcsolásáról szól, de a természettel való kapcsolatról is. Éppen ezért a ruhaválasztásban szerepet játszhat az is, hogyan készültek a ruhák. Te is jobban kedveled a bio-pamutból készült ruhákat és az újrahasznosított műanyagból készült anyagokat?

Milyen ruhadarabok nem hiányozhatnak edzés közben?

Sportmelltartó

A sportmelltartó nagyon fontos a nők számára minden sporttevékenység során. Fontos, hogy szilárdan a helyén tartsa a melleket, és így nyugodtan az edzésre koncentrálhassunk, ahelyett, hogy a hátfájás miatt kéne aggódnunk.

Női varrás nélküli sportmelltartó Sportmelltartó keresztezett pántokkal Női újrahasznosított poliészter sportmelltartó

Női varrás nélküli sportmelltartó

Sportmelltartó keresztezett pántokkal

Női újrahasznosított poliészter sportmelltartó

Jóga leggings

Válassz olyan pamut vagy funkcionális leggingset, amelyben kényelmes edzeni, amely lehetővé teszi, hogy tökéletesítsd az összes jógapózt, és amelyben jól érzed magad és még jól is nézel ki.

Női leggings ARDON ALDRI Női elasztikus sport leggings magas derékkal Női újrahasznosított sport leggings Női sport leggings hálós részletekkel Női csíkos sport leggings  

Női pamut leggings ARDON ALDRI

Női elasztikus, magas derekú sport leggings

Női újrahasznosított poliészter sport leggings

Női sport leggings hálós részletekkel

Női sportos leggings színátmenettel

Rövid leggings és jóganadrág

Ha forró nyári időben vagy erősen fűtött helyiségekben jógázol, jól jön egy rövidített leggings vagy rövidnadrág. Nem lesz bennük olyan meleged, és gyorsabban lehűlsz.

Dámské sportovní 3/4 legíny JN529 Női sport rövidnadrág Elasztikus női sport rövidnadrág magas derékkal Női sport capri leggings Impact Softex Női varrás nélküli sportnadrág

Női sportos 3/4 leggings

Női sport rövidnadrág

Női magas derekú, elasztikus sportnadrág

Női Impact Softex sportos capri leggings

Női varrat nélküli sportnadrág

Póló jógához

Mindegy, hogy pólót vagy trikót, sportos vagy pamut felsőt választasz, minden a jó közérzetről szól. A szabások, anyagok, színek és méretek széles választéka lehetővé teszi a kezdők és a tapasztalt sportolók számára egyaránt a választást.

 

Női nyitott hátú sportpóló Női alsó trikó Triumph Női póló Destiny Női felső Racer Női funkcionális póló JN495

Női nyitott hátú sportpóló

Női tank top Triumph

Női póló Destiny

Női tank top Racer

Női funkcionális póló JN495

Pulóver jógához

Hidegebb napokon jól jöhet egy plusz réteg egy kényelmes pulóver formájában, amely melegen tart a lassabb jóga vagy a végső lazítás során.

Női kapucni nélküli biopamut felső 8021 Női kapucnis pulóver magas gallérral Cool Női crop top pulóver Női pulóver Merger Pulóver keresztezett gallérral

Női kapucnis pulóver szerves pamutból

Női magas galléros kapucnis pulóver kapucnival Cool

Női crop top pulóver

Női pulóver Merger

Pulóver keresztgallérral

 

Férfi jógaruhák

A férfiak általában melegítőnadrágokat, lazább nadrágokat és rövidnadrágokat választanak jógázáshoz, de vannak olyanok is, akik a rugalmas sportleggingset részesítik előnyben. Férfiaknak való felsőként egyértelműen a kényelmes és laza szabású póló a nyerő, amely maximális mozgásszabadságot biztosít.

Férfi melegítőnadrág Rest Férfi rövidnadrág Miles Férfi sport leggings JN528 Comfy rövidnadrág Sport futónadrág
Férfi melegítőnadrág Rest Férfi rövidnadrág Miles Férfi sport leggings JN528 Rövidnadrág Comfy Sportos futónadrág

 

Férfi ujjatlan póló Breeze Póló Pride Férfi funkcionális póló JN496 Férfi póló Chance Ujjatlan férfi pulóver
Férfi trikó Breeze Póló Pride Férfi funkcionális felső JN496 Férfi felső Chance Férfi ujjatlan pulcsi

 

 


Tetszik önnek a cikk?
Ossza meg barátaival

Részleg

Hogyan öltözzünk fel?



Cikk írója
Monika Bečková Hloušková


Hozzászólások

Még nincs vélemény


Hozzászólást írni





Cikkek, amelyek érdekelhetnék önt 9

Légy látható! A fényvisszaverő ruházat biztonságban tart.

Légy látható! A fényvisszaverő ruházat biztonságban tart.

Amikor a napok rövidülnek és az időjárás kevésbé barátságos, még fontosabb, hogy ügyeljünk a biztonságra a munkahelyen…

További információ

Őszi gardróbfrissítés:ezekkel a darabokkal frissítsd fel ruhatárad!

Őszi gardróbfrissítés:ezekkel a darabokkal frissítsd fel ruhatárad!

Közeledik az ősz, és vele együtt elérkezett az idő, hogy könnyed és légies nyári ruhatáradat lecseréld melegebb…

További információ

8 tipp a kényelmes öltözködéshez

8 tipp a kényelmes öltözködéshez

Gondolkodsz új ruhák beszerzésén? Kombináltunk néhány klasszikus darabot, és most szeretnénk tippeket adni a praktikus…

További információ

Mi nem hiányozhat a ruhatáradból idén tavasszal?

Mi nem hiányozhat a ruhatáradból idén tavasszal?

Te is várod már, hogy tavasszal a nap meleg sugarai felmelegítsék tested és lelked? Szeretnéd új és divatos ruhákban…

További információ

Hogyan öltözzünk fel esőben?

Hogyan öltözzünk fel esőben?

Esik az eső, de neked mégis ki kell menned? Félsz, hogy elered az eső, miközben éppen sétálsz a szabadban? Készülj fel,…

További információ

Hogyan válasszuk ki a számunkra ideális sapkát?

Hogyan válasszuk ki a számunkra ideális sapkát?

A sapka az egyik kedvenc divatos kiegészítőd? Vagy úgy érzed, hogy egyik sem áll igazán jól neked? Lehet, hogy csak nem…

További információ

Minőségi outdoor ruházat a természetbe?

Minőségi outdoor ruházat a természetbe?

Aki a természetbe készül, annak jó minőségű ruházatot és lábbelit kell viselnie, amely nem hagyja, hogy az időjárás…

További információ

Fitness ruházat az edzőterembe

Fitness ruházat az edzőterembe

Testmozgással teszünk valamit az egészségünkért, és a felszabaduló endorfinoknak köszönhetően az elménkért is. Jobban…

További információ

Kerékpáros ruházat

Kerékpáros ruházat

A kerékpározás kétségtelenül az egyik legnépszerűbb sporttevékenység. A kerékpározás fenntartja a kiváló fizikai…

További információ